Почему мы не можем пренебрегать своим телом и забывать о нем?

*Наша жизнь заключена в теле. Мы живем в нем. И уже поэтому оно заслуживает внимания и уважения.
*Мы можем чувствовать вкус, запахи, слышать звуки, видеть форму, осязать.
*Все эмоции, чувства мы также испытываем в теле.
*С помощью тела мы выражаем свое отношение – расположение, привязанность, отчуждение (позы, мимика).
*Творим.
*Получаем удовольствие от таких занятий как танцы, пение, плавание и т.д.
*Только через тело мы постигаем наслаждение. Вся полнота ощущений, радости и счастья заключена в нашем теле.

Забота о теле – это основа не только нашего
физического здоровья,
но также и эмоционального состояния.