Проснулась,хотела идти на пробежку ,но подумала ,буду я пока через день ходить ! И не пошла ))
За то в пять утра пробрал жор !
5;00 творог 7 %(2 ст ложки )+маленький банан
9-00-миндаль 5 штук+2 бразильских ореха
10;30 мюсли(4 ст ложки ) +йогурт растишка
13;00 яйцо грибы фасоль на кусочке черного хлеба с отрубями
15-00 квашеная капуста/ хлебец
16;30 яйцо грибы фасоль на кусочке черного хлеба.
Вино сегодня не пью...наверно завтра ..вино и мальчики

Ниче не сфоткала,потому что телефон забыла на работе ,и как из мира выпала ...