10-00 Завтрак :
Йогурт +три ложки мюсли .
фисташки 10 штук
1 бананчик с пальчик .
11:30 перекус
Яблоко +три дольки апельсина
13-00 Обед :
фасоль стручковая с грибами
15-00 Перекус:
Помидорры черри 4 штуки +1 хлебец
17-00
ужин :фасоль стручковая с грибами