Сон постоянно . Невозможность проснуться утром ,даже при том что рано ложусь.
Итак питание ...главное не забывать ..распланированное время ,колличество ,а между вода !!!!
Рисую станканчики в ежедневнике на работе сколько воды выпиваю в день ! Это входит в привычку .
Уря !
Сейчас редко пишу,и мало уделяю внимания питанию..некогда готовить абсолютно ,поэтому полуфабрикаты мои друзья...
События февраля меня держат в каком то тонусе..жестком! Походу этом году лошади мне придется больше вкалывать...Главное не терять всяких интересностеи и радостей в жизни ! Не заедать дрянью..эмоции . Во всем должна быть красота ! Особенно в том что мы едим!
В личной жизни ,постепенно налаживается но очень натянутооо.Все как заново ....Не думала ,что я могу словами обидеть мужчину,не думала что они такие ранимы. Буду осторожной .
Сегодня пробежка тфу..30 минут ! и стойка на голове !
ПС-Была у мамы на юбилеи ,все родственники сказали по очереди как я похудела))) Тот кто давно меня особенно не видел..И двое спросили ..:"Ты чем то занимаешься ?" Видно подтянутая...Ох ну ни это ли я хотела услышать ?)))
Буду продолжать ,вобщем я поняла мне всю жизнь нужно контролировать свое питание..Набрать для меня как делать нехрена..так что спорт должен быть частью моей всей оставшейся жизни !