Завтрак в таком составе достаточно сытый для меня. То есть до часу дня,я спокойно,без мыслей о еде.Творог не очень люблю,но заставляю себя его кушать,так как понимаю,что молочку я вообще не ем.

Обед взяла за правило 200-250 грамм супа,с черным хлебом,с чесноком,с зеленью.
Ужин . Всегда хочется мяса или куры,и овощей, и конечно вино сухое. Разбавляю его с минералкой.

Кстати поливаю соусом "аля майонез"
Делаю сама майонез,не помню писала или нет .но мне очень нравится
РЕЦЕПТ


@темы: я ем, фотоеда, день 24