Система Борменталь очень помогает! Еда для меня отошла на дальний план. То есть я не думаю о ней,как раньше. Спокойно ем и все. Выбирая самые простые продукты. Три раза в день для меня достаточно. И я худею. Влетаю в джинсы,стало реально легче. И в зеркале ,мимо которого я по сто раз хожу дома,уже замечаю изменения.
А ведь это только начало.
Не хочу больше задаваться целью и бросать. Это сильно выматывает. Худеется комфортно. И самое интересное после "зажорного дня -отвес".
Сегодня хочу вместо ужина выпить томатного сока,и навести красоту дома).