Незнаю буду ли я так делать картинки ,но наверно пока время есть -буду. Нужно для того что бы держать под контролем питание,и взять себя в руки после праздников,и что бы видеть всю картину.
Замечаю что утром мне хочется углеводов,а вечером чего то пожирней.
За прошедший день:
7-30 Завтрак



14-00 обед


читать дальше