А знаете ли вы, что свекольный сок – мощное средство очистки организма. Вы зададите вопрос: «Благодаря чему происходит эта очистка?» Благодаря тому, что свекольный сок содержит в своем составе большое количество витамина В6, серы, железа, калия, хлора, витамина А, кальция, натрия. Действие сока настолько велико, что у Вас может участиться сердцебиение и повысится температура. В связи с этим свежевыжатый сок из свеклы рекомендуют пить в умеренных дозах и желательно в смеси с другими соками.
Утром сок фреш 1 стакан разведенный с водой.
9-00-фрукты(яблоко /груша/мандарин) залитые йогуртом+смесь орехов
12-00- Половина яблока,половинка груши.
15-00 Салат ромэн,30гр сыра (17%)-помидор + грудка индейки маринованная жареная на антипригарной сковороде.
17-00 Морковка
19-00-креветки или протеин,или творог.