Нет нужно приводить себя в порядок! Прошлая неделя..это какой то кошмар ! В рот летело все что можно ,ночью с подругой поедали торт..с вином. Дома ..я постоянно что то жую. Тем самым зажевая наше расставание.
Мне бы только принять и уложить в своей голове ,что это все ! Что больше его рядом не будет . Только это осталось. ..Но что бы там ни было день за днем дышится легче. И вот даже очухалась ,я что дисциплину я свою похерила !
Написала себе программу! на неделю. Написала план и время и колличество что я буду кушать в течении дня ! А то в кисель превращаюсь. Скоро лето ,нужно отачивать линии тела.
Умываюсь льдом,ем льняное семя по ложке утром .
Свежевыжатые соки ...больше движения.
Завтрак с 10 утра ,После 17-00 -ничего . Вторая половина дня белки !
А вообще я устала ..хочется быть слабой при слабой((